Sesi em Movimento promove dia de atividades físicas gratuitas

Foto: AI do Sesi do Parque Furquim

Com o avanço do sedentarismo e o aumento de doenças crônicas, promover o acesso à atividade física deixou de ser apenas uma opção, tornou-se uma necessidade de saúde pública. Pensando nisso, o Centro de Atividades (CAT) Sesi de Presidente Prudente, no Parque Furquim, realiza, neste sábado (25), das 9h às 14h, o Sesi em Movimento 2026. Trata-se de um evento que oferece um dia de práticas esportivas gratuitas, orientadas e acessíveis para todas as idades. 

A iniciativa ganha ainda mais relevância diante dos dados mais recentes da Organização Mundial da Saúde (OMS). Segundo estudo publicado em 2024, 31% dos adultos no mundo, o equivalente a 1,8 bilhão de pessoas, não atingem os níveis recomendados de atividade física. 

No Brasil, o cenário é ainda mais preocupante: cerca de 6 em cada 10 adultos não praticam exercícios no nível ideal para a saúde. A inatividade física está diretamente associada ao aumento do risco de doenças cardiovasculares, diabetes, câncer e até problemas de saúde mental. 

Durante o Sesi em Movimento, o público poderá experimentar diversas modalidades e encontrar aquela que mais combina com seu estilo de vida. A programação inclui, desafios na academia, recreação para crianças, futsal, airbadminton, beach tênis, entre outros, sempre com orientação de profissionais qualificados. A proposta é simples: incentivar o movimento de forma leve, acolhedora e inclusiva. 

Para Sidnei Caio da Silva Junqueira, gerente regional do Sesi em Presidente Prudente e Presidente Epitácio, o evento tem um papel fundamental na conscientização da população. “O Sesi em Movimento é mais do que um dia de atividades, é uma ação de saúde preventiva. Queremos mostrar, de forma prática, que se movimentar é possível, acessível e essencial para a qualidade de vida. Muitas vezes, esse primeiro contato faz toda a diferença para a mudança de hábitos”, destaca. 

Saúde e bem-estar
O Sesi-SP também mantém uma atuação contínua na promoção da saúde e do bem-estar ao longo de todo o ano. Os 52 CATs contam com uma ampla estrutura esportiva, incluindo quadras poliesportivas e espaços dedicados à prática de atividades físicas, além de uma programação regular aos finais de semana voltada à comunidade. 

Atualmente, mais de 100 mil alunos frequentam as academias do Sesi no Estado, reforçando o alcance das ações e o compromisso com a construção de uma rotina mais ativa e saudável para a população. 

Programação do Sesi em Movimento 2026
9h – Abertura Oficial do evento
9h – Desafios na Academia: Corrida (Esteira), Remo, Abdominal e Flexão
9h – Quadra 1: Recreação para crianças de 4 a 10 anos
9h – Piscina: Desafios de Natação
9h – Tenda: Princípio Acidente Zero
9h15 – Quadra 3 (Areia): Beach Tênis, Airbadminton, Vôlei de Praia e Futevôlei
9h15 – Quadra 4: Pickleball e Futmesa
10h às 12h – Quadra 2: Futsal
10h15 – Piscina: Hidroginástica

AULAS COLETIVAS – Sala Multiuso
9h15 – Pilates
9h45 – Alongamento
10h15 – Funcional
10h45 – Core
11h15 – GAP
11h45 – Pump
12h15 – Ritmos

SERVIÇO
O Sesi em Movimento 2026 é gratuito, mas as vagas são limitadas. O CAT Sesi de Prudente fica localizado na Avenida Ibrain Nobre, 585, no Parque Furquim. Para garantir a participação, os interessados devem reservar seu ingresso antecipadamente pelo site: https://bit.ly/rdSesiEmMovimento26.