Coordenadoria do Idoso e IFSP oferecem cursos gratuitos de ginástica e capoeira adaptada

Foto: Secom

A Coordenadoria Municipal do Idoso, em parceria com o Instituto Federal de São Paulo (IFSP) – Campus Presidente Prudente –, está com inscrições abertas para cursos gratuitos de ginástica e capoeira adaptada voltados à população idosa dos bairros Maré Mansa, Parque Imperial e região. 

Ao todo, são oferecidas 60 vagas, sendo 30 para cada modalidade. As atividades têm como objetivo incentivar a prática de exercícios físicos, promovendo saúde, qualidade de vida, bem-estar e inclusão social. 

As aulas de ginástica serão realizadas às segundas-feiras, das 8h às 9h, enquanto a capoeira adaptada ocorrerá às quintas-feiras, das 10h30 às 11h30. 

As atividades serão desenvolvidas nas dependências do Instituto Federal de São Paulo – Campus Presidente Prudente (foto), localizado na Rua José Ângelo dos Santos, 211, no Parque Imperial. A participação é gratuita. 

Corpo em movimento
Segundo a organização, os cursos contribuem para o fortalecimento muscular, o equilíbrio, a mobilidade, a coordenação motora, além de estimular a socialização, a autoestima e a autonomia dos participantes. 

SERVIÇO
As inscrições podem ser realizadas na Coordenadoria Municipal do Idoso, localizada na Praça da Juventude e Longevidade Lucas Nalini Paschoalin, que fica na Rua Adelino Rodrigues Gatto, 1.225, no Jardim Monte Alto, ou no Instituto Federal de São Paulo – Campus Presidente Prudente. Mais informações podem ser obtidas pelo telefone da Coordenadoria: (18) 3223-2154.